Большинство диет обещают быстрый результат ценой отказа от личных вкусовых пристрастий и радикального ограничения питания. Но к чему такие жертвы? Вэлнэс от «Орифлэйм» представляет уникальную Программу естествен-ного снижения веса - полезную, а главное - на 100% эффективную!

  НАУЧНЫЙ ПОДХОД - ЗАЛОГ УСПЕХА
Мода на худобу - плохой советчик в выборе правильного режима питания. Диетологи давно все придумали: чтобы определить, насколько вам нужно похудеть без ущерба для здоровья и внешнего вида, существует такой показатель, как индекс массы тела, или ИМ~П Рассчитать его может каждый. Разделите свой вес в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат, и проанализируйте результат. ИМТ<25 свидетельствует об отсутствии избыточного веса, ИМТ в пределах 25-30 говорит, что проблемы с лишним весом есть, а ИМТ>30 означает не только избыточный вес, но и существование связанного с ним риска для здоровья.
  НАУЧНО ДОКАЗАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Безопасность и эффективность системы естественного снижения веса Вэлнэс - научно доказанный факт, подтвержденный 12-месячным исследованием с участием 100 добровольцев в научно-исследовательском центре Игелёса. Участники исследования с различным ИМТ принимали по 2-3 порции коктейля «Нэчурал Бэланс» (за полчаса до еды или в качестве одного из приемов пищи) и 2 капсулы «Омега 3» в день. Результаты эксперимента оценивались не только по количеству сброшенных килограммов, но и по показателям общего самочувствия.

  Современный ритм жизни редко позволяет соблюдать здоровый режим питания и регулярно заниматься спортом. Вот почему я рекомендую ежедневно пить коктейли «Нэчурал Бэланс», благодаря которым вы сможете эффективно снизить вес.

  СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
•Введите в распорядок дня посильную физическую нагрузку для до-полнительного расхода калорий. Это может быть прогулка в энергичном темпе или утренняя зарядка.
•Не запивайте еду, не ешьте на ночь и всегда тщательно пережевывайте пищу: это гарантирует ее полноценное переваривание и застрахует вас от переедания.
•Сократите привычную порцию еды минимум в 1,5-2 раза.
•Возьмите за правило перекусывать не раньше чем через 2-3 часа после еды.
•Заправляйте салаты оливковым маслом: оно содержит мононенасыщенные кислоты, которые заставляют организм интенсивно сжигать жир в течение 5-ти часов после еды.